Légume sauté accompagné du macabo ou plantain vapeur (Diabétiques)
49.99€
Composition
- 3 paquets de Zom
- 5 Carottes
- 0,5 litre huile d’olive
- 5 oignons
- 1 kilo de poisson frais
- 1 boîte d’épice primero ou richy au poisson ou soleil d’Afrique
- 1 Régime moyen plantain
- 1 billet de 5000 F CFA pour que maman arrête ses poches
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5 gros poirraux
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10 gros oignons
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- 1 kg de bar
- 0,5 l bouteille d’huile d’olive
- 1 régime de plantain
- 1 boîtes d’épices
- 5 Oignons
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- 1 poulet 2kg
- 1 bouteille d’huile d’olive (Puget 0,5L)
- 1 moyen régime de plantain
- 1 billet de 5000 F CFA pour que maman puisse « arrêter ses poches »…
